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Des mots pour panser et se repenser

Des mots pour avancer sur le chemin de la vie en toute sérénité. Des mots pour comprendre qu'en chacun de nous se trouve le plus beau des trésors. Des mots qui nous rappellent que nous sommes la seule personne responsable de notre vie et de notre bonheur. www.jenniferletellier.fr

Les articles "bien etre"

Méditation sous Hypnose

Méditation sous Hypnose

A un mois de Noël voici un cadeau à offrir ou à s'offrir : Un Cd de méditation Hypnolistique. Qu'est-ce que la méditation Hypnolistique ? C'est une alliance entre la méditation et l'hypnose que j'ai créé afin de vous apporter toujours plus de bien-être...

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Mon rapport à la nourriture

Mon rapport à la nourriture

Vous êtes-vous déjà demandé quel est votre rapport à la nourriture ? Lorsque vous mangez, lorsque vous faites vos courses avez-vous déjà prêté attention de plus près à ce qu'il y a dans vos assiettes, à ce qu'il y a dans votre caddie ? Savez-vous que...

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Du temps pour soi

Du temps pour soi

Prendre du temps pour soi doit se faire sans ressentir aucune culpabilité. Chaque être humain, qu'il soit une épouse, un mari, une mère, un père, une compagne, un conjoint ... est avant tout une personne à part entière, qui a le droit d'exister également...

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Je suis

Je suis

Nous n'avons pas toujours conscience de qui nous sommes et confiance en nous. Pourtant conscience et confiance vous de paire car on ne peut avoir confiance sans avoir conscience de notre potentiel et conscience de notre potentiel sans avoir confiance...

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Je prends du temps pour moi

Je prends du temps pour moi

Aujourd'hui, je prends du temps pour moi, je me donne au moins vingt minutes dans la journée pour faire une chose qui me remplie le coeur de joie et de douceur. Cela peut-être lire un livre, faire un soin, une balade en pleine nature, faire du sport,...

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Beauté écologique

Beauté écologique

Pour celles et ceux qui me connaissent, vous savez que je prête une réelle attention au respect de notre planète comme beaucoup d'entre vous d'ailleurs et quel bonheur de savoir que nous sommes toujours de plus en plus nombreux à vouloir rendre à nos...

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La Saint Valentin

La Saint Valentin

La Saint Valentin …. quel programme pour les amoureux :-) le partage de mots doux, de déclaration d'amour, de fleurs, et autres présents que l'on offre à sa moitié pour lui montrer son amour…. ou encore rien, pour celles et ceux qui voient cette fête...

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Mes émotions

Mes émotions

Mes émotions sont un cadeau que je ne dois pas cacher, que je ne dois pas refouler. Mes émotions ne sont jamais négatives, même s'il s'agit de colère. Il est important que j'apprenne à accueillir chacune de mes émotions, que je leur donne toute la place...

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Lettre à mon corps

Lettre à mon corps

Bonjour mon corps, C’est à toi que je veux dire aujourd’hui combien je te remercie de m’avoir accompagné si longtemps sur les chemins de ma vie. Je ne t’ai pas accordé l’intérêt, l’affection ou plus simplement le respect que tu mérites. Souvent, je t’ai...

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Le jour où je me suis aimé ...

Le jour où je me suis aimé ...

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai,...

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