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Des mots pour panser et se repenser

Des mots pour avancer sur le chemin de la vie en toute sérénité. Des mots pour comprendre qu'en chacun de nous se trouve le plus beau des trésors. Des mots qui nous rappellent que nous sommes la seule personne responsable de notre vie et de notre bonheur. www.jenniferletellier.fr

Le temps de l'acceptation de Soi.

Et si dès aujourd'hui, vous preniez la décision d'arrêter de vous mettre la pression...

 

Vous savez, il y a ces jours où vous vous sentez tellement bien que vous avez cette impression que décrocher la lune serait pour vous un jeu d'enfant.
Et puis, il y a ces jours où la fatigue semble vous avoir précédé, que malgré la luminosité naturelle l'obscurité semble vous avoir avalé. 

Il existe ces moments où tout semble tellement simple, et d'autres où tout devient une montagne insurmontable.

Il y a ces moments où l'impossible devient possible et ces autres moments où l'impossible ... reste impossible. 

Alors on accueille à bras ouverts ces moments d'euphorie et de motivation, et on rentre en conflit avec le manque de motivation.
Souhaitant à tout prix que cet état de lassitude momentané se perde en chemin et ne trouve jamais notre chez soi.

Désolée de vous décevoir... mais cet état est normal.
Pourquoi la joie, émotion naturelle est accueillie tel un cadeau qui doit durer l'éternité alors que la morosité, la lassitude, le manque d'envie devraient absolument être rejetés  ?

Vous êtes les deux côtés d'une pièce, vous êtes les deux côtés du miroir, vous êtes la multitude des facettes de votre personnalité.

Mais c'est vrai que dire "non, là, maintenant j'ai pas envie", "je me sens fatigué(e), je vais aller me reposer", "Je sens qu'en cet instant ne rien faire de particulier me fera du bien"....
Ressentez comme ça sonne moins bien que "mais bien sûr, je le fais tout de suite", " ça fait deux jours que je n'ai pas fermer l'oeil de la nuit et pourtant je me sens tellement bien", "je suis là, à n'importe quel moment si tu as besoin de moi"....

Pourquoi la vérité d'un ressenti qui est passager devrait être mal vécu et non exprimé  ?
Pourquoi chacun devrait aller bien, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 ?


Humainement, car je ne peux me placer que depuis ce point de vue .... (pour rappel je ne suis pas une machine robotisée mais une humaine aux multiples émotions) je sais qu'avoir des moments où l'on souhaite juste se poser, clore le chapitre d'une journée, d'une situation particulière est tout à fait normal.

Que deviendraient le bonheur et la joie s'ils restaient installés non stop ... une banalité.

Et la vie mérite tellement plus que d'être un espace de banalité. La vie c'est aussi des émotions variées.
La vie c'est le soleil mais c'est la nuit aussi.
La vie c'est un temps sec mais c'est la pluie aussi.
La vie c'est une journée à la plage, mais c'est aussi une journée sous une couverture ou un plaid au chaud chez soi, parce que braver le froid du dehors demanderait trop d'efforts. 

Alors accueillez, vos émotions, c'est le seul moyen de trouver le meilleur équilibre pour vous et en vous. 
Accueillez votre joie, mais aussi vos soupirs.
Accueillez la vitesse et le droit au repos.

Ne vous imposez pas un état d'être particulier, car être pleinement soi, selon moi, c'est laisser s'exprimer tout les Moi que l'on porte en soi.

L'existence est une mouvance, ponctuée de joie, de turbulences, d'euphorie, d'incompréhensions, de moments de désespoir et d'exaltations.

Reliez vous à chaque parties de vous, toutes sont importantes et ont des possibilités illimitées.  

Créez l'équilibre et l'harmonie dans votre vie.

 

Jennifer Letellier 

 

www.jenniferletellier.fr 

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À propos

Jennifer Letellier

Hypnothérapeute et consultante en relation d'aide spécialisée en psychologie positive
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