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Des mots pour panser et se repenser

Des mots pour avancer sur le chemin de la vie en toute sérénité. Des mots pour comprendre qu'en chacun de nous se trouve le plus beau des trésors. Des mots qui nous rappellent que nous sommes la seule personne responsable de notre vie et de notre bonheur. www.jenniferletellier.fr

Lettre à ma peine

Lettre à ma peine

Toi, ma peine

Je te laisse t'envoler,

N'ai crainte,

Je ne cherche plus à te cacher, à te mettre de côté.

J'ai enfin compris que pour que tu puisses te libérer, me libérer,

Il me fallait t'accueillir.
T'accueillir et non te réprimer.
T'accueillir pour te comprendre, te connaître véritablement.
Et ainsi voir en toi une amie, libératrice.
Et non une ennemie dévastatrice.

Tu sais, on m'a si souvent dit que je ne devais pas pleurer.
"Pleurer c'est être faible, lâche ..."

"Si tu pleures, la personne s'en servira et se jouera de toi, te pensant faible elle aura tout le loisir pour te contrôler".

Mais en réalité on se fait contrôler depuis bien longtemps à notre insu en donnant trop de crédit à ce qu'autrui dit et en ne s'écoutant nullement.

Alors par peur de sembler faible, je t'ai caché, refoulé.

On ne m'a jamais donné la possibilité de comprendre que tu étais là pour m'aider,

Et que t'accueillir m'allégerais.

Alors aujourd'hui, ma tristesse, laisse-moi te remercier de ta présence, tu es là lorsque j'ai besoin de toi, sans masque, sans faux semblant.... Authentique et libératrice.

Tu permets ce grand ménage intérieur, qui m'allège et m'apporte sérénité.

Aujourd'hui je fais le choix de te déterrer et de te rendre ta liberté, liberté de t'exprimer, liberté d'aller te reposer.

Tu connais le chemin, si j'ai besoin de toi je saurais faire appel à toi.

J'ai également compris que la joie, que je cherche depuis des années en vain,

Je ne pouvais la connaître véritablement sans ta présence.
Vous êtes liées.
Alors vole ma belle tristesse, retrouve ta liberté ainsi tu as tout le loisir de guider la joie vers moi.
Merci.



Jennifer Letellier

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À propos

Jennifer Letellier

Hypnothérapeute et consultante en relation d'aide spécialisée en psychologie positive
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Eliane 13/11/2016 09:13

Superbe texte !!! Merci.
Je le partage sur facebook.

Maria 07/05/2016 09:27

Yes ! Jennifer je t'aime