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Des mots pour panser et se repenser

Des mots pour avancer sur le chemin de la vie en toute sérénité. Des mots pour comprendre qu'en chacun de nous se trouve le plus beau des trésors. Des mots qui nous rappellent que nous sommes la seule personne responsable de notre vie et de notre bonheur. www.jenniferletellier.fr

Regardez-vous avec le coeur

Je vous souhaite une merveilleuse et douce fin de journée, que vos coeurs vibrent la joie et le bonheur.
En cette fin de journée je vous propose un petit exercice qui permet de développer la confiance en soi et l'image que vous vous portez.

Installez-vous devant votre miroir, prenez le temps de vous regarder, ne portez aucun jugement négatif sur vous, aucune critique, au contraire ....
Regerdez-vous et dites-vous à haute voix, je suis fier(e) de toi, tu es une personne forte et courageuse.
Je suis fier(e) de cette personne que je suis devenu(e) et que je suis en train de devenir jour après jour.

Permettez-vous chaque jour de prendre au moins deux minutes ... 2 minutes dans une journée ce n'est rien du tout afin de vous regarder et de vous complimenter, de vous dire tout le bien que vous pensez de vous-mêmes.

Vous pouvez être fier(e) de vous et à cela il n'y a rien d'orgueilleux.

SOYEZ FIER(E)S DE VOUS.

Jennifer Letellier - Thérapeute du bonheur

Regardez-vous avec le coeur
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À propos

Jennifer Letellier

Hypnothérapeute et consultante en relation d'aide spécialisée en psychologie positive
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