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Des mots pour panser et se repenser

Des mots pour avancer sur le chemin de la vie en toute sérénité. Des mots pour comprendre qu'en chacun de nous se trouve le plus beau des trésors. Des mots qui nous rappellent que nous sommes la seule personne responsable de notre vie et de notre bonheur. www.jenniferletellier.fr

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L'hypnose est un état de conscience modifié qui permet à toute personne de partir à la reconquête de soi.

Cet état permet d'avoir accès à une partie de nous que nous laissons trop souvent de côté au quotidien, cette partie de nous est l'inconscient.

Je le nomme notre meilleur ami, tout simplement car il est notre essence véritable, dénué des voiles de la peur, c'est en cet endroit que se trouvent toutes nos capacités, nos forces, nos rêves, nos envies depuis bien trop longtemps enfouis.

Durant une séance d'hypnose, vous vous permettez de partir à la reconquête de vous-mêmes afin d'y déterrer tous vos trésors, afin de porter sur vous-mêmes un autre regard, un regard bienveillant, un regard ami, un regard de fierté.

L'hypnose thérapeutique permet de vous amener dans un état où votre cerveau s'auto-contrôle lui-même, il est beaucoup plus créatif, beaucoup plus réactif, vos capacités sont développées.

C'est la raison pour laquelle on nomme l'hypnose une thérapie brève, les résultats se mettent en place beaucoup plus rapidement, en aucun cas le thérapeute ne vous dit ce que vous devez faire.
Le thérapeute est là pour vous donner des clés et non des réponses, les réponses c'est votre cerveau qui les modélise lui-même en fonction de qui vous êtes, en fonction de ce que vous souhaitez pour votre vie.

Vous êtes votre meilleur guide, un thérapeute n'est qu'un accompagnant qui n'a pour seule "mission" de vous mener au coeur de vous-mêmes afin de vous rendre compte de la merveilleuse personne que vous êtes et de toutes les capacités et trésors qui vous ont toujours habités.

Personnellement, je vois, vis et transmets l'hypnose comme une chasse aux trésors, seulement cette chasse se réalise à l'intérieur de vous, et le trésor c'est vous.

L'état de conscience modifié, l'état hypnotique est un état totalement naturel dans lequel chaque être humain se plonge quotidiennement sans s'en rendre compte, par exemple lorsque nous sommes au volant de notre voiture et que tout d'un coup on se dit "mais je suis déjà arrivé(e)". On était présent(e) mais dans le même temps absent(e) et pourtant si un obstacle serait survenu sur la route, nous aurions freiné, tout simplement car notre inconscient lui, était totalement présent.

C'est un peu comme si nous nous mettions sous pilote automatique durant quelques instants.

Sous hypnose thérapeutique, cet état est généré puis allongé afin que les changements positifs puissent être mis en place.

Utiliser l'hypnose, accéder à cet état de conscience modifié c'est se donner la possibilité de voir le monde et notre monde intérieur avec un regard neuf, bienveillant, libéré des peurs du quotidien, du passé.

L'état de conscience modifié permet aux ondes cérébrales de se modifier afin d'avoir accès à l'inconscient.

Lorsque nous sommes occupé(e)s, actifs nous utilisons les ondes BETA qui sont de l'ordre de 14 à 20 vibrations par seconde.
Sous hypnose, le thérapeute amène un état de relaxation intense qui permet l'état modifié de conscience de s'installer, les ondes cérébrales passent alors en mode ALPHA avec 14 vibrations par seconde, puis le mode THETA avec 7 vibrations par seconde.
L'inconscient se trouve entre 7 et 14 vibrations entre le mode ALPHA et THETA.

Gardez toujours à l'esprit que l'hypnose thérapeutique n'est PAS DU TOUT de l'hypnose de spectacle.
Sous hypnose vous ne dormez pas, vous êtes totalement présent(e) et actif(ve), c'est vous qui êtes le maitre de votre guérison, sous hypnose vous pouvez parler, répondre aux questions qui vous sont posées.

Personne ne peut vous forcer à vous faire quoi que ce soit.

J'aime mon métier, c'est une grande passion qui me permet au quotidien de libérer les personnes qui viennent me voir de leurs maux physiques, émotionnelles.

Elles repartent avec une confiance décuplée, leurs rêves retrouvés, une paix intérieure installée qui va leur permettre au quotidien de vivre la vie à laquelle elles aspirent avec confiance, paix et sérénité.

Cet article est certes un peu long mais il me paraît nécessaire de l'écrire car trop de personnes aujourd'hui encore ont une vision erronée de l'hypnose, les médias et le spectacles n'aident pas toujours, mais peu à peu la vérité sur ce merveilleux outil reprend sa place, et j'en suis très heureuse.

Jennifer Letellier - Hypnothérapeute

www.conscientdetre.com

Cet article peut-être partagé, mais en aucun cas dénaturé ou modifié, merci de citer l'auteure et la source.

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À propos

Jennifer Letellier

Hypnothérapeute et consultante en relation d'aide spécialisée en psychologie positive
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