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Des mots pour panser et se repenser

Des mots pour avancer sur le chemin de la vie en toute sérénité. Des mots pour comprendre qu'en chacun de nous se trouve le plus beau des trésors. Des mots qui nous rappellent que nous sommes la seule personne responsable de notre vie et de notre bonheur. www.jenniferletellier.fr

Qui suis-je ?

Qui suis-je ?

Pouvez-vous réellement et en toute honnêteté envers vous-même répondre à cette question : "savez-vous qui vous êtes réellement ? "


Trop de personnes vivent dans le tourbillon de la vie sans ne jamais penser à elles, leurs attentes, leurs rêves, leurs envies sont mises de côté, leur enfant intérieur n'est pas entendu et par conséquent le chemin du bonheur ne peut correctement se dessiner.


Prenez et donnez-vous le temps de vous connaître, c'est le plus des cadeaux à s'offrir.

Comment faire ?
Partez à la rencontre de vous-même en réalisant quelques petits exercices qui vont grandement vous y aider.
Commencez chaque journée en prenant du temps pour vous, rien que pour vous, dans le calme et le silence. Puis posez-vous ces questions simples mais complexes à la fois :

- qu'est ce que je souhaite de ma vie ?
- quel est mon objectif principal à réaliser ?

Prenez une feuille et notez-y tout ce qui vous vient, puis partez à la recherche de la précision en faisant ressortir ce qui vous parle le plus.

Réalisez un seul objectif à la fois puis chaque jour fautes un petit pas qui va vous permettre de le rendre réalité.

Continuez ce travail en notant ces deux mots : JE SUIS puis notez- y derrière tout ce qui vous vient.
Il n'y a que du positif, super, il y a du négatif …. je ne culpabilise pas, c'est totalement normal, qui peut se prévaloir d'être parfait ??? Personne car la perfection n'existe pas.

Je cherche tout simplement à faire de mes défauts des qualités.
Par exemple, je ne donne pas assez de temps aux autres, voir pas du tout, je réfléchis à une chose que je peux mettre en place pour donner un peu de mon temps.

Ce qu'il y a de bien en étant humain, c'est que nous pouvons toujours nous perfectionner car la vie est apprentissage. Et la plus belle leçon à réaliser c'est de se trouver.

Jennifer

Hypnothérapeute

http://www.conscientdetre.com/Hypnose.html

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À propos

Jennifer Letellier

Hypnothérapeute et consultante en relation d'aide spécialisée en psychologie positive
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