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Des mots pour panser et se repenser

Des mots pour avancer sur le chemin de la vie en toute sérénité. Des mots pour comprendre qu'en chacun de nous se trouve le plus beau des trésors. Des mots qui nous rappellent que nous sommes la seule personne responsable de notre vie et de notre bonheur. www.jenniferletellier.fr

Je me donne du temps

Je me donne du temps

Aujourd'hui, comme chaque jour, je cesse cette course effrénée du quotidien durant un moment, vingt à trente minutes.

Bien que je me répète sans cesse ces mots "je n'ai pas le temps" …. il est évident que nous avons le temps mais que nous ne le prenons pas.
Alors je prends ce temps, ces précieuses minutes qui vont me faire tellement de bien, qui vont me permettre la détente, l'apaisement, la sérénité et le goût de la tranquillité.

Je réfléchis à ce qui me ferais du bien aujourd'hui, en cet instant (une balade dans la nature, une sieste, une séance de sport, de relaxation ….. ) et je me permets de me l'offrir à moi-même sans culpabilité aucune.
Je nourris mon coeur, je nourris mon corps de ce bien être dont il a quotidiennement besoin.

Jennifer

Hypnothérapeute

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À propos

Jennifer Letellier

Hypnothérapeute et consultante en relation d'aide spécialisée en psychologie positive
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Lucie 05/12/2013 23:52

Bien vrai, ce qui est dommage est qu'on l'apprend trop tard.