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Des mots pour panser et se repenser

Des mots pour avancer sur le chemin de la vie en toute sérénité. Des mots pour comprendre qu'en chacun de nous se trouve le plus beau des trésors. Des mots qui nous rappellent que nous sommes la seule personne responsable de notre vie et de notre bonheur. www.jenniferletellier.fr

Oser être heureux

Oser être heureux

" Oser être heureux

c'est accepter de l'être tout de suite.

Oui ! sans conditions, à l'aube de chaque instant,

en étant capable d'accueillir simplement

l'inouï du présent.

Être heureux c'est savoir entrer dans le fragile

et l'éphémère de l'événement, de s'accorder avec lui

dans le meilleur de ce qu'il recèle.

Etre heureux c'est être à la fois le réceptacle et

le don dans l'immédiateté d'un regard,

l'intensité d'une intention, la liberté d'un geste.

La clef du bien-être ne doit pas être confondue

avec la recherche du bonheur,

elle est dans l'acceptation inconditionnelle

du meilleur de soi dans la rencontre

avec le meilleur de l'autre

Quand je sais dire oui ou non,

sans me blesser ou me culpabiliser.

Quand je sais entendre et recevoir

le oui ou le non de l'autre comme étant bien le sien.

Quand je sais sans réticence accepter mes possibles

et me différencier de ceux de l'autre.

Quand je sais me respecter et me définir

face aux valeurs et croyances parfois

si éloignées des miennes.

Un bonheur se reçoit et s'amplifie

dans l'imprévu d'une rencontre,

dans le rire d'un partage,

dans l'étonnement d'un abandon.

Quand je cherche à l'emprisonner

dans la répétition ou l'exigence,

il se dérobe et se perd à jamais. "

Jacques SALOME extrait de "Lettres à l'intime de soi"

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À propos

Jennifer Letellier

Hypnothérapeute et consultante en relation d'aide spécialisée en psychologie positive
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