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Des mots pour panser et se repenser

Des mots pour avancer sur le chemin de la vie en toute sérénité. Des mots pour comprendre qu'en chacun de nous se trouve le plus beau des trésors. Des mots qui nous rappellent que nous sommes la seule personne responsable de notre vie et de notre bonheur. www.jenniferletellier.fr

Le lâcher prise

Le lâcher prise

Lâcher prise ne veut pas dire se moquer de tout et de tout le monde,

Lâcher prise ne veut pas dire ne rien vouloir faire ou ne rien entreprendre pour la création de son propre bonheur,

Lâcher prise ne veut pas dire attendre,

Lâcher prise ne veut pas dire ne ressentir aucune émotion,

Lâcher prise c'est seulement être capable de se dire : certaines choses dans ma vie arrivent sans que je puisse rien n'y changer, si j'y apporte de la colère, des ressentiments négatifs je m'emprisonne encore plus dans des émotions qui ne sont pas le reflet de qui je suis à l'intérieur de moi.

Lâcher prise c'est se permettre et se donner le temps de prendre du recul sur une situation afin d'y répondre de façon consciente et posée.

Il me faut me libérer de mes émotions négatives et de cette envie de tout contrôler car je ne peux tout contrôler et c'est cela aussi qui rend la vie si magique et si unique.

Dans les moments parfois difficiles que je peux vivre, je ne réagis pas de manière extrême sous le coup d'une émotion qui n'est que passagère mais je prends le temps de me demander pourquoi cela arrive de cette façon, n'est ce pas là une façon de me dire tu t'es trompé(e) de chemin, la direction que tu as prise n'est pas celle qui répondra à tes attentes profondes ….

Chaque embûche est un rappel à l'ordre et non un petit plaisir de la vie pour te faire sortir de tes gonds.

Lâcher prise ne veut pas dire, se forcer à ne ressentir aucune émotion, mais apprendre à les contrôler de façon consciente afin de ne pas vivre dans la colère, la tristesse, la peur …. à chaque moment qui ne répond à nos attentes.

La vie est un apprentissage quotidien qui nous donne la possibilité de ne jamais perdre de vue qui l'on est.

Jennifer "Conscient d'Être"

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À propos

Jennifer Letellier

Hypnothérapeute et consultante en relation d'aide spécialisée en psychologie positive
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